Shiatsu masajı nedir?, Avantajları ve kontrendikasyonları

Shiatsu masajı nedir? tedavide fiziksel Kredi hesaplama ve duygusal olarak çok etkili bir şekilde yer alan oryantal bir masaj tekniğidir.

7 Tavsiyemiz

Shiatsu masajı nedir?

Shiatsu masajı, neredeyse tüm masajlar gibi, tekniğin temelinin geleneksel Çin tıbbı kaynaklarından içilmesine rağmen, Japonya'da yapılan bir manüel tedavidir.

Shiatsu'yı karakterize eden teknik, etkilenen bölgelerdeki orta-yumuşak yoğunluklu basınç kullanımıdır. Esas olarak başparmağın ve avucunun üzerinde, aynı zamanda dirseklerde ve hatta dizlerde kullanılır.

Genel olarak shiatsu masajlarında uygulanan başparmakların baskısı, Çin tıbbının akupunktur noktalarına denk düşer. Yoğurma, esneme ve seferberlik teknikleri de kullanılır, ancak daha az derecede.

Shiatsu masaj seansı nasıl yapılır

Shiatsu seansı, biraz dış gürültülü, ferah ve havadar bir odada gerçekleşir.

Bu tip bir masaj için soyunmaya değil, vücuda basmayan rahat kıyafetler giymeye gerek yoktur. Seans genellikle katta veya çok yumuşak olmayan bir tatami üzerinde gerçekleşir. Genelde müzik dinleme veya sessizlik içinde terapi alma seçeneğiniz vardır.

Hasta doğru konumlandırıldığında, masör vücudu ve enerjilerini "Chi" olarak adlandırılan bir harekete geçirir. Bu şekilde olası sorunların kabulünü yapıyor. Ardından tedaviye ihtiyaç duyulan alanlarda hafif ama sert bir baskı uygulayacaktır.

Shiatsu'daki Chi

Geleneksel Çin tıbbına göre Chi, meridyenler denilen kanallar aracılığıyla vücuda akan hayati bir enerjidir. Bir şey onu rahatsız eder ve engellerse, rahatsızlıklar oluşur. Shiatsu, her hastalığa göre reçel noktalarındaki basınç ve masajlarla engellemeye çalışır.

Shiatsu masajı nasıl yardımcı olabilir

Shiatsu, sadece fiziksel değil psiko-duygusal olarak da farklı sorunlara yardımcı olabilir. Ancak, ek olarak, bu iyi bir koruyucu ilaç yöntemidir çünkü terapistlerine göre bu masaj tekniği, bağışıklık sistemini ve insan vücudunun doğal şifa gücünü uyarır. Ek olarak, bir bütün olarak beden ve zihnin bütünleşik bir dengesini uyarır.

Shiatsu'nun tedavi edebileceği bazı rahatsızlıklar

Geri problemler.

Baş ağrısı ve migren.

Servikaller ve boyun sertliği.

Romatizma.

Azaltılmış hareketlilik

Siyatik.

Kronik veya akut ağrı.

Adet ağrıları

Solunum problemleri

Astım belirtilerini düzleştirin.

Sindirim komplikasyonları ve kabızlık.

Hem spor hem de geleneksel yaralanmalar.

Kronik yorgunluk

Duygusal Kredi hesaplama dengesizlik.

Uykusuzluk.

Anksiyete.

Depresyon.

Stres.

Shiatsu masajının kontrendikasyonları

Shiatsu, genel olarak çok agresif olmayan bir nazik masaj tekniğidir ve bu nedenle diğer tipte manuel tedavilerden daha az kontraendikasyona sahiptir. Ancak, listeleyeceğimiz bazı şeyler var:

Üç aydan itibaren hamileliklerde.

Son kırıklar.

Cildin enfeksiyonları.

Osteoporoz.

Kanamalar.

Epilepsi.

Varisli damarlar

Ateşi.

Bizim tavsiyemiz

Shiatsu masajını digitopuntura ile karıştırmayın. Her ikisi de akupunktur meridyenleri ile ortak bir temel tekniğe sahip olduğundan, karışıklık yaygındır.

Ama birincisi, dediğimiz gibi, masaj tekniklerini basınçla birleştiren, ikincisi ise akupunktur iğneleri ve kurallarına daha Kredi hesaplama fazla yaklaşan bir masajdır.